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クラシックバレエ基礎&ヴァリエーションクラス☆(清澄白河バレエ教室 スワン&クララ)

おはようございます

佐知子クラス「クラシックバレエ基礎・ヴァリエーションクラス」のご紹介です!

毎月 土曜日 月1回を予定しています

10:45~12:00 バレエシューズ中心での基礎レッスン(ウィメンズケア付バー+センターレッスン)

12:15~13:45 メンバーに応じて基礎ポワントレッスン(講師判断)・ヴァリエーション

個々に合わせて心身を整えながら簡単な基礎を行っていますので全くの初心者から気軽にご参加いただけます060.gif

※「基礎」内容はPDF講座に沿ってレッスンしているため欲しい方は佐知子までご相談ください


人生の中でバレエ中心に生活出来ない人にも両立しやすい身体作りとしてウィメンズケアを取り入れ、

「バレエをどう感じて楽しむのか」を基礎レッスンと共にお伝えしています!!

ホルモンに変化がある年頃は10歳前後も大人も似ていて自分の感覚に変化がある時、自分自身に戸惑います。

欲求を大切に動く女性向けの骨格調整するウィメンズケアも入れることで

最小の力で快適に動く=しなやかな踊りから上達を感じる「自分」を目指します。

基礎の上に上級まで繋がるレッスンとして基礎の見直しもOK!

月1回のレッスンでは2クラス約3時間受けて頂くことで個々で異なる「気づき」も提供したいと思います。

※気づいて終わりではなく、「基礎」から知ってる知識は体で動けるようにしましょう!


大人クラスですが他の習い事と両立する10代の生徒も都合に合わせて参加しています。

趣味時間を共有したい10歳頃から親子での参加もOKです!


体が柔らかければしなやかになれると思っていたら姿勢が悪くなった・・・

最近、体が硬くなるのが早くなった気がする・・・

ウォーミングアップは自分に合っている?

などお気軽にご相談ください!


★次回のレッスンは9/30です


子供から大人までバレエに興味がある方へ

江東区「スワンクララバレエスタジオ」のHPも見てくださいね035.gif



皆様とお会いできるのを楽しみにしています060.gif

by claraballet-s | 2023-09-07 09:08 | ballet
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